MIND WELLNESS WOENSDAG VERLANGLIJSTJE
Vandaag wil ik mijn MIND Wellness Wednesday Wishlist met jullie delen. Ik praat over alles wat met de geest te maken heeft, op spiritueel en emotioneel niveau.
In de WWW-serie deel ik alle nieuwe dingen op het gebied van holistische gezondheid, producten die ik wil proberen en producten die op mijn boodschappenlijstje staan.
Zie mijn laatste Wellness Wishlist voor schone zelfverzorgings- en beautyartikelen. Ik heb het ook over dry-brushen en deel een paar
De nieuwe maan staat op dit moment in Kreeft, maar ik ben graag voorbereid en haal alvast het Waterman Volle Maan Dagboek in huis.
BOEKEN
Lezen is een perfecte manier om tijd met jezelf door te brengen. Alleen jij en je boek. Maar we zijn niet altijd in de stemming om literaire fictie te lezen. Daarom neig ik steeds meer naar zelfverbeteringsboeken over verschillende aspecten van holistisch welzijn.
Lever Rescue – De lever is een orgaan dat emoties en woede vasthoudt. Daarover leren is zo interessant.
The Holographic Universe – Ik heb gehoord dat dit boek een must is om te lezen en dat je na het lezen synchroniciteiten zult zien. Ik ben erg benieuwd naar deze!
From Within – Meghan Swidler, ook bekend als thatplantbasedgal op Instagram, geeft ons inzicht in hoe we een meer plantgericht eetpatroon kunnen aannemen en hoe dit ons ten goede kan komen.
JULLIE KUNNEN
NATUUR
In de natuur zijn is helend voor de ziel. Of dat nu bosbaden, natuurmeditaties of helende wandelingen zijn. Of zelfs de praktijk van het aarden kan zo behulpzaam zijn voor je geest. Dit is niet echt een Wellness Wednesday Wishlist-item, maar ik moest het gewoon delen!
SPIRITUELE WELLNESS WOENSDAG VERLANGLIJSTJE
Spiritueel welzijn ziet er voor iedereen anders uit. Maar over het algemeen betekent het verbinding maken met jezelf. Voor mij is dat meer verbinding maken met de maan. De maan heeft een oneindige cyclus, als ik meer in lijn hiermee leef – de cycli van de natuur volg – kan ik me werkelijk belichamen.
Met dit dagboek kun je je beter afstemmen op je mind wellness pilar, zodat je je welzijn kunt optimaliseren.
ANDERE MIND WELLNESS WOENSDAG VERLANGLIJSTJE
Ik hou van ochtendmeditaties. De afgelopen 3 jaar was dit een af en aan oefening voor mij. Sinds begin dit jaar doe ik het regelmatig. Het maakt je klaar voor een succesvolle start. Voor mij is de Pineal Gland Breath Meditation van Dr. Joe Dispenza echt effectief. Ik hou ook van Davidji’s meditaties. Mijn favorieten zijn Stepping into Clarity en Burning Brightly.
Laat me weten wat jouw Mind related Wellness Wishlist is!
Liefde,
Lyn
+ Bekijk deze Gezonde Datum Gevulde Koekjes met allemaal goede ingrediënten voor de geest!
