De gids over hoe te beginnen en wat de essentie is van Pilates voor beginners thuis . Iedereen doet aan Pilates en jij nu ook! Pilates kan behoorlijk ontmoedigend zijn als je eraan begint. In dit artikel leggen we je de basisbeginselen uit van Pilates voor beginners thuis. Sinds een tijdje is Pilates de hot…
Wellness Wednesday Wishlist maar maak het MIND-gerelateerd. We hebben het over meditaties, boeken en meer!
Deze Knolselderij Frites smaken beter dan je normaal zou verwachten. Knapperig, knapperig, maar goed voor het lichaam. Glutenvrij en gemaakt in de oven maakt dit recept nog lekkerder! INGREDIËNTEN Ik gebruik gedroogde kruiden, maar je kunt natuurlijk ook verse tijm en rozemarijn gebruiken! WAAROM JE VAN KNOLSELDERIJ ZULT HOUDEN Dit recept is perfect voor iedereen…
Deze Koekjes gevuld met gezonde dadels zijn glutenvrij, eenvoudig en chocolade-achtig. Dit recept is zuivelvrij, notenvrij, eivrij, paleo, veganistisch en volgt de principes van voedsel combineren. Probeer deze heerlijke zachte koekjes met rijke smaak die perfect zijn voor bij de thee. Met mijn volledig voedzaam, plantaardig dieet voel ik me voldaan. Ik snak niet vaak…
Een nieuwe week betekent een nieuwe Wellness Woensdag Verlanglijstje . Ik ben altijd op zoek naar de nieuwste items en dat is precies wat ik vandaag met jullie ga delen. In de serie WWW deel ik alles wat met gezondheid, wellness en zelfverbetering te maken heeft en op mijn verlanglijstje staat, in mijn boodschappenkaart zit…
Dit recept voor helende kippensoep is helder, licht en heerlijk. Smaakvol en boordevol levendige kruiden en specerijen. Dit recept is makkelijk aan te passen en kan ook vegetarisch en veganistisch gemaakt worden! Ik eet en maak graag soepen. Ze geven je een warm gevoel. Deze helende kippensoep heeft verbazingwekkende helende eigenschappen. Het is perfect als…
Ik presenteer jullie de tweede Wellness Wednesday Wishlist. Dit is een nieuwe serie die we onlangs zijn gestart. We zullen onze favoriete wellnessartikelen van dit moment, artikelen in ons winkelwagentje en artikelen die op ons verlanglijstje staan met jullie delen. Omdat wij, UPLEVEL HUMANS, wellness en gezondheid holistisch benaderen, zul je hier veel verschillende items…
Deze Boekweit Crackers zijn glutenvrij, zuivelvrij en veganistisch. Dit recept is heel gemakkelijk thuis te maken en is aanpasbaar. Nootachtig, rijk aan smaak en knapperig. Combineer met pesto van peterselie of serveer met een salade gevuld met groenten. Deze hemelse cracker werd al snel een vaste waarde in ons huishouden. Ik zorg ervoor dat ik…
Vandaag wil ik een nieuwe serie met jullie delen: de Wellness Woensdag Verlanglijstje waarin ik de items met jullie deel die in mijn winkelwagentje liggen of op mijn wishlist staan. Bij UPLEVEL HUMANS zijn we dol op alles wat met wellness te maken heeft en dat betekent dat ik altijd online op zoek ben naar…
Slaapbeperking klinkt als een pijnlijke grap. Wie ontneemt zichzelf om urenlang comfortabel in bed te liggen? Nou dat heb ik gedaan en laat me je vertellen dat het mijn leven totaal heeft veranderd! Ik probeerde het 2,5 jaar geleden en het beïnvloedde mijn leven ten goede. In dit artikel vertel ik je alles over Slaapbeperking…
