De gids over hoe te beginnen en wat de essentie is van Pilates voor beginners thuis . Iedereen doet aan Pilates en jij nu ook! Pilates kan behoorlijk ontmoedigend zijn als je eraan begint. In dit artikel leggen we je de basisbeginselen uit van Pilates voor beginners thuis. Sinds een tijdje is Pilates de hot…
Wellness Wednesday Wishlist maar maak het MIND-gerelateerd. We hebben het over meditaties, boeken en meer!
Dit recept voor helende kippensoep is helder, licht en heerlijk. Smaakvol en boordevol levendige kruiden en specerijen. Dit recept is makkelijk aan te passen en kan ook vegetarisch en veganistisch gemaakt worden! Ik eet en maak graag soepen. Ze geven je een warm gevoel. Deze helende kippensoep heeft verbazingwekkende helende eigenschappen. Het is perfect als…
Terugkomen in de routine kan moeilijk zijn. Misschien ben je op reis geweest en heb je je laten gaan. Of misschien werd het leven een beetje druk en liet je discipline je in de steek. Maar niet voor lang meer! Met dit bericht helpen we je bij het opzetten van je routine en geven we…
Kippenbouillon wordt al eeuwen gemaakt als een smaakvol recept. Behalve dat het ongelooflijk smaakvol is, heeft het ook veel voordelen. Kippenbouillon is een veelbesproken onderwerp, maar waarom is dat? In deze post deel ik met jullie de voordelen van kippenbouillon! Vroeger Wat is het? Voordelen Kip vs. bottenbouillon Tips Kippenbouillon vroeger Vroeger was kippenbouillon een…
Uplevel uw leven naar het volgende niveau. Je wilt fit zijn, gezonder eten, in vorm komen, creatiever zijn, je beter concentreren, je wilt gewoon je leven veranderen. Maar hoe begin je? Veel mensen weten niet waar ze moeten beginnen. In dit bericht deel ik de dingen die mijn leven positief hebben veranderd. Waar moet ik…
Misschien ben je al gezond en wil je nog gezonder worden of misschien begin je net aan je gezondheidsreis. Vandaag deel ik met u vijf dingen om uw gezondheidsreis een kickstart te geven. 1. Beheer uw slaapschema. Begin met dagelijks rond dezelfde tijd wakker te worden. Optimaliseer uw slaapgewoonten om beter te herstellen en zodat…
